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        <title><![CDATA[LA CUISINE FACILE.over-blog.com]]></title>
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        <description><![CDATA[recettes recueillies ici ou l&agrave; pour les retrouver facilement]]></description>
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    <title><![CDATA[SALADE DE PASTÈQUE ET MELONS ]]></title>
    <link><![CDATA[https://clindoeilsurtoile.over-blog.com/2019/05/billes-de-pasteque-et-melons-en-salade.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 13 May 2019 15:37:20 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dessert pour 4 personnes Préparation 10 min . Cuisson 0 min . Repos 0 min Infos nutrition : 80 kcal par portion 1 part de salade = 1 fruit frais INGRÉDIENTS ÉPICERIE 1 sachet de thé vert PRIMEUR 400 g de pastèque 300 g de melon charentais 400 g de melon... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[mam]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[TARTELETTE AUX FRAMBOISES]]></title>
    <link><![CDATA[https://clindoeilsurtoile.over-blog.com/2019/05/tartelette-aux-framboises.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 13 May 2019 07:40:51 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dessert p our 4 personnes Préparation 15 min . Cuisson 15 min .Repos 0 min Infos nutrition : 200 kcal par tartelette 1 tartelette = 1 fruit + 5 g de MG + 30 g de pain INGRÉDIENTS Épicerie 30 g de farine 30 g de beurre allégé à 41% de MG 300 ml de lait... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[mam]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[MOULES COURGETTES AUBERGINES TM]]></title>
    <link><![CDATA[https://clindoeilsurtoile.over-blog.com/2019/04/moules-courgettes-aubergines.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 19 Apr 2019 20:47:39 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[INGRÉDIENTS 500 g de moules 500 g de courgettes 200 g d'aubergines 1/2 l d'eau le jus d'un citron 50 g d'huile d'olive 1 bouquet garni 1 càc de cumin 1 càc de coriandre - 1 càc de sel Poivre Un petit morceau de beurre 4 œufs 150 g de crème fraîche épaisse... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[mam]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[SUCRE GLACE THERMOMIX]]></title>
    <link><![CDATA[https://clindoeilsurtoile.over-blog.com/2019/04/sucre-glace.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 19 Apr 2019 20:47:09 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[INGRÉDIENTS 1 kg de sucre cristal ou 200 g de sucre morceaux PRÉPARATION Dans le bol verser le sucre et programmer turbo / 1 min ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[mam]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[PETITS PAINS AU LAIT THERMOMIX ]]></title>
    <link><![CDATA[https://clindoeilsurtoile.over-blog.com/2019/04/petits-pains-au-lait-thermomix.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 19 Apr 2019 20:42:18 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[INGRÉDIENTS 500 g de farine type 55 3 œufs 10 g de sel fin 50 g de sucre 25 g de levure de boulanger fraîche 120 g de beurre doux ramolli 200 g de lait froid PRÉPARATION Mettre le lait et la levure émiettée dans le bol Régler 2 min / 30/37°/ vit 1 A la... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[mam]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[RECETTE DE BEURRE THERMOMIX]]></title>
    <link><![CDATA[https://clindoeilsurtoile.over-blog.com/2019/04/recette-de-beurre.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 19 Apr 2019 20:41:17 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[INGRÉDIENTS 500 g de crème fraîche épaisse ou liquide (35% de mg minimum) 1 pincée de sel PRÉPARATION Mettre les ingrédients dans le bol. Mixer 5 min / vit 4. Retirer le bol du socle, l'agiter dans un mouvement de rotation et vider le petit lait. Verser... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[mam]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[MOELLEUX D'ABRICOT  THERMOMIX]]></title>
    <link><![CDATA[https://clindoeilsurtoile.over-blog.com/2019/04/moelleux-d-abricot-thermomix.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 14 Apr 2019 18:23:12 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour un moule à tatin de 22 cm Pour un moule à manqué, doubler les doses INGRÉDIENTS 500 g d'abricots dénoyautés (surgelés possible) 50 g de beurre 75 g de sucre en poudre 2 œufs 1 pincée de sel 90 g de farine 1/2 sachet de levure chimique CARAMEL 50... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[mam]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[CRÈME PÂTISSIÈRE THERMOMIX]]></title>
    <link><![CDATA[https://clindoeilsurtoile.over-blog.com/2019/04/creme-patissiere-thermomix.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 14 Apr 2019 17:40:16 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[4 personnes 2 mn + 7 mn de cuisson INGR É DIENTS 50 cl de lait 4 œufs 70 g de sucre poudre 1 gousse de vanille ou 1 càc d'extrait naturel de vanille 40 g de farine PRÉPARATION Verser le lait, la farine, 2 œufs + 2 jaunes, le sucre, l'extrait de vanille... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[mam]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[ORANAIS (Oreillette d'abicot) THERMOMIX]]></title>
    <link><![CDATA[https://clindoeilsurtoile.over-blog.com/2019/04/oranais-oreillette-d-abicot-thermomix.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 14 Apr 2019 15:33:01 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Réalisation 10 mn Cuisson 10 à 15 mn pour 10 pièces INGRÉDIENTS 500 g pâte danoise ( voir recette) + 1 œuf + pincée sel pour dorure 200 g crème pâtissière (voir recette) + 20 demi-abricots au sirop RÉALISATION Étaler la pâte sur 5 mm d’épaisseur (1 carré... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[mam]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[PÂTE DANOISE THERMOMIX]]></title>
    <link><![CDATA[https://clindoeilsurtoile.over-blog.com/2019/04/pate-danoise-thermomix.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 14 Apr 2019 14:09:19 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[INGRÉDIENTS 30 gr levure boulanger 20 cl lait 50 gr sucre 500 gr farine 2 œufs 1 càc rase sel 200 gr beurre à température ambiante PRÉPARATION Dans le bol, introduire levure, lait, sucre et régler 1mn vit 4. Ajouter farine, œufs, sel, mixer 10 sec vit... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[mam]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[TRIANGLES DE POULET]]></title>
    <link><![CDATA[https://clindoeilsurtoile.over-blog.com/2019/04/triangles-de-poulet.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 14 Apr 2019 12:21:55 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 4 personnes Préparation 15 min Cuisson 30 min INGRÉDIENTS 250 g de poulet 6 portions de fromage frais 1 oignon 3 branches de persil 250 g de feuilles de brick 2 càs d'huile d'olive 1 gousse d'ail Sel, poivre PRÉPARATION Émincer le poulet le plus... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[mam]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[TARTE MINUTE A LA RHUBARBE]]></title>
    <link><![CDATA[https://clindoeilsurtoile.over-blog.com/2019/04/tarte-minute-a-la-rhubarbe.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 12 Apr 2019 18:23:12 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 8 personnes INGRÉDIENTS 200 g de pâte brisée 2 à 3 tiges de rhubarbe POUR L'APPAREIL 2 œufs 3 càs de sucre roux fin 25 cl de crème fraîche liquide PRÉPARATION Foncer un moule à ta tarte beurré avec la pâte brisée. Peler et émincer la rhubarbe et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[mam]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[SAUMON / SALSA POIVRONS  MANGUE]]></title>
    <link><![CDATA[https://clindoeilsurtoile.over-blog.com/2019/04/saumon-salsa-poivrons-mangue.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 10 Apr 2019 17:01:05 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Poisson pour 4 personnes Préparation 15 min . Cuisson 20 min . Repos 0 min Infos nutrition : 250 kcal par portion 1 portion de ce plat = 1 portion de protéines, 1 fruit et 1 portion de légumes INGRÉDIENTS ÉPICERIE Sel, poivre POISSONNERIE 2 pavés de saumon... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[mam]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[CHEESECAKE A LA CERISE]]></title>
    <link><![CDATA[https://clindoeilsurtoile.over-blog.com/2019/04/cheesecake-a-la-cerise.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 09 Apr 2019 18:19:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dessert pour 6 personnes Préparation 20 min . Cuisson 60 min . Repos 0 min Infos nutrition : 260 kcal par portion 1 part de ce cheesecake équivaut à 1 laitage + 50 g de pain + 10 g de MG INGRÉDIENTS CRÈMERIE 60 g de beurre allégé fondu 600 g de fromage... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[mam]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[QUINOA AUX LÉGUMES DU SOLEIL]]></title>
    <link><![CDATA[https://clindoeilsurtoile.over-blog.com/2019/04/quinoa-aux-legumes-du-soleil.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 09 Apr 2019 12:04:56 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Plat végétarien pour 4 personnes Préparation 15 min . Cuisson 40 min . Repos 0 min Infos nutrition : 300 kcal par portion 1 portion = 1 portion de protéines + 1 portion de féculents + 1 portion de légumes + 5 g de MG I NGRÉDIENTS ÉPICERIE 350 g de quinoa... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[mam]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[AUTHENTIQUE BŒUF CAROTTES]]></title>
    <link><![CDATA[https://clindoeilsurtoile.over-blog.com/2019/04/authentique-boeuf-carottes.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 09 Apr 2019 10:24:20 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Viande pour 4 personnes Préparation 20 min . Cuisson 2 h . Repos 3 h Infos nutrition : 270 kcal par part 1 part = 1 portion de protéines + 1 portion de légumes + 1 fruit INGRÉDIENTS BOUCHERIE 500g de viande de boeuf à fondue ÉPICERIE 2 clous de girofle... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[mam]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[POT-AU-FEU TRADITIONNEL]]></title>
    <link><![CDATA[https://clindoeilsurtoile.over-blog.com/2019/04/pot-au-feu-traditionnel-en-version-allegee.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 09 Apr 2019 08:22:19 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Viande pour 4 personnes Préparation 20 min . Cuisson 1 h 15 min . Repos 0 min Infos nutrition : 325 kcal par portion 1 portion = 1 portion de protéines + 1 portion de féculents + 1 portion de légumes INGRÉDIENTS BOUCHERIE 500 g de jarret de bœuf ÉPICERIE... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[mam]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[PAVLOVA AUX  FRUITS ROUGES]]></title>
    <link><![CDATA[https://clindoeilsurtoile.over-blog.com/2019/04/pavlova-au-fromage-blanc-et-fruits-rouges.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 08 Apr 2019 21:06:08 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dessert pour 4 personnes Préparation 5 min . Cuisson 5 min . Repos 0 min Infos nutrition : 160 kcal pour 2 pavlovas individuelles 2 pavlovas individuelles = 1 fruit + 1 laitage ½ écrémé INGRÉDIENTS CRÈMERIE 4 blancs d’œufs 400 g de fromage blanc nature... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[mam]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[PAIN PERDU D'ANTAN A LA CANNELLE]]></title>
    <link><![CDATA[https://clindoeilsurtoile.over-blog.com/2019/04/pain-perdu-d-antan-a-la-cannelle.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 04 Apr 2019 19:36:34 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Petit-déjeuner pour 4 personnes Préparation 5 min . Cuisson 5 min . Repos 0 min Infos nutrition : 145 kcal par part 1 part de ce pain perdu = 50 g de pain + 5 g de MG INGRÉDIENTS BOULANGERIE 200 g de pain légèrement grillé ou rassis CRÈMERIE 2 œufs entiers... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[mam]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[SOUPE DE FRAISES MENTHE BASILIC ]]></title>
    <link><![CDATA[https://clindoeilsurtoile.over-blog.com/2019/04/soupe-de-fraises-a-la-menthe-et-au-basilic.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 04 Apr 2019 17:48:32 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dessert pour 4 personnes Préparation 10 min . Cuisson 0 min . Repos 0 min Infos nutrition : 80 kcal par portion 1 portion de cette soupe de fraises = 1 fruit frais INGRÉDIENTS PRIMEUR 1 kg de fraises 1/2 citron vert Quelques feuilles de menthe fraîche... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[mam]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[MOUSSE LEGERE AU CHOCOLAT]]></title>
    <link><![CDATA[https://clindoeilsurtoile.over-blog.com/2019/02/mousse-legere-au-chocolat.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 19 Feb 2019 16:58:15 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Dessert pour 6 personnes INGRÉDIENTS CRÈMERIE 6 œufs ÉPICERIE 200 g de chocolat noir à pâtisser PRÉPARATION Faire fondre le chocolat avec un peu d’eau. Monter les blancs en neige. Laisser tiédir le chocolat fondu puis le mélanger vigoureusement avec les... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MAM ]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[VELOUTE DE PANAIS ]]></title>
    <link><![CDATA[https://clindoeilsurtoile.over-blog.com/2019/02/veloute-de-panais.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 19 Feb 2019 15:51:52 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Soupe pour 4 personnes Préparation 15 min . Cuisson 30 min . Repos 0 min Infos nutrition : 50 kcal pour 1 bol de ce velouté 1 bol de ce velouté = 1 portion de légumes + 5 g de MG INGRÉDIENTS PRIMEUR 400 g de panais 1 oignon CRÈMERIE 4 cuillères à soupe... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MAM ]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[GAUFRES SANS BEURRE SAINT VALENTIN]]></title>
    <link><![CDATA[https://clindoeilsurtoile.over-blog.com/2019/02/gaufres-sans-beurre-saint-valentin.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 19 Feb 2019 15:17:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Dessert pour 4 personnes Préparation 5 min . Cuisson 10 min . Repos 1 h Infos nutrition : 250 kcal pour 2 gaufres 2 gaufres = 45 g de pain + 1 laitage + 1 fruit INGRÉDIENTS CRÈMERIE 2 œufs 350 ml lait écrémé ÉPICERIE 150 g de farine 60 g de fécule de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MAM ]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[POTAGE DE LAITUE]]></title>
    <link><![CDATA[https://clindoeilsurtoile.over-blog.com/soupe-de-laitue]]></link>
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    <pubDate>Thu, 05 Sep 2013 12:16:45 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[INGRÉDIENTS CRÈMERIE 20 g de beurre g de beurre 100 g de lait 1 jaune d’œuf EPICERIE 1 cube de bouillon de volaille 1/2 càc de sel de céleri (ou normal) Poivre 1 pincée de noix de muscade râpée PRIMEUR 1 laitue + 500 ml d'eau PRÉPARATION Mettre l'oignon... ]]></description>
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    <title><![CDATA[GLAÇAGE DES GÂTEAUX]]></title>
    <link><![CDATA[https://clindoeilsurtoile.over-blog.com/article-glacage-des-gateaux-118597414.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 03 Aug 2013 09:00:33 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[GLAÇAGE A LA NOIX DE COCO Préparation : 10 min Cuisson : 0 min INGRÉDIENTS 100 g de sucre glace 2 à 3 cuillères à soupe de crème fraîche 3 cuillères à soupe de noix de coco en poudre PRÉPARATION Mélanger le tout pour que le mélange soit homogène. Étaler... ]]></description>
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